El director de la Escuela Profesional de la Facultad de Educación de la Universidad Nacional del Altiplano (UNA) Puno, Eduardo Villasante Saravia, sugiere a la población desarrollar actividad física al menos tres veces por semana para fortalecer su salud.
Manifestó que los ciudadanos deben tener una cultura de realizar actividad física, teniendo en cuenta la frecuencia cardiaca y los antecedentes clínicos según la edad, con el fin de evitar cualquier incidente que pueda presentarse.
Señaló que la actividad física, que implica la realización de ejercicios y trote, tiene muchos beneficios, como regular la circulación sanguínea, garantizar la longevidad, mejorar el proceso respiratorio, eliminar el estrés, entre otros.
En ese sentido, invocó a la población a que la actividad física siempre sea parte de su vida cotidiana, para que todos los órganos de los seres humanos cumplan su función con total normalidad y evitar algunas enfermedades.
